9d • NUTRIÇÃO
Nutri 1
Escrevo para vos dizer que está tudo bem sentimo-nos tristes, cansados, ter a sensação que nada nos corre bem....
Hoje sento-me para almoçar e paro para pensar!
Se quero voltar à minha melhor forma, porque exagero na comida que como? E muitas vezes como por comer, nem é fome.... Afinal era porque estava aborrecida com o dia.
Está na hora de parar de comer por comer, bora despertar para a vida!
Amanhã é outro dia e eu vou-me sentir melhor!
E tu? Também sentes fome emocional?
#fomeemocional #chocante #estátudobem
#1%melhor
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Nutri 1
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