Do Champion para o Master

16d • TREINO

Hoje comecei uma nova jornada com o treino Master, mas não podia deixar de mencionar o treino Champion. Nunca fui o tipo de pessoa que consegue manter uma grande consistência nos treinos. No entanto, no treino Champion, o facto de a segunda aula ser de yoga/pilates ajudou-me muito a combater essa resistência ao exercício.

Começo agora uma nova etapa. Ainda preciso de me obrigar a treinar, mas penso que, com o tempo, isso se torne algo natural e automático. 💪

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