8d • TREINO
A Transformação! Treino 19/150
Era mesmo o que eu precisava!
Treino de braços! Quero melhorar a minha força de braços, e este treino já ajuda 😊
Acho que o crucifixo é este exercício (no vídeo) que também é lixado de fazer 😅
Mas gosto mais do teu porque é mais completo 😁
0:20
9
2 comments
A Transformação! Treino 19/150
skool.com/home4fit
Comunidade de treino com programas e desafios com prémios e suporte de Personal Trainers. Vem treinar connosco de forma divertida e com resultados.
Leaderboard (30-day)
1
+106
2
+79
3
+78
4
+75
5
+74
Powered by