29d • COMUNIDADE
1ª semana - Dia 2
2o treino feito ✅ uma aula diferente, mas não menos exigente… Após de 2 dias de dores musculares da 1ª aula, esta foi mesmo uma combinação de “força, resistência e mobilidade” e uma aprendizagem de postura combinada com a respiração. Obrigada 🙏
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1ª semana - Dia 2
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