聽我說,不管你今天(昨天)做了什麼,或者明天想做什麼,現在都「不算數」了。
丑時,是肝經當令的時候。
中醫說:「肝藏魂。」
你現在還不睡,你的「魂」就在外面遊蕩。
像個沒鑰匙的孩子,回不了家。
我的邏輯很冷: 你現在腦子裡轉的那些焦慮,其實不是你在想,是你的「肝火」在燒。
別以為那是你的事業心,那只是你的內分泌失調。
放過你自己吧。
承認這一刻,你對世界無能為力。
這不是軟弱,這是智慧。
現在,我們來處理你的眼睛(肝的竅)。
梁冬常說,身體有它自己的神。
閉上眼睛。
不要用力閉,而是想像這兩片眼皮,是秋天最後的兩片枯葉。
啪嗒。
掉下來了。
蓋住了你的眼球。
我的技術點在這裡:
感覺你的眼球,像是兩顆溫熱的石頭,慢慢地沈到後腦勺的水底。
如果你感覺眉頭還是緊的,那就是你的「我執」太重。
把它鬆開。
想像你的眉毛,變成了春天的苔蘚,軟軟的,趴在骨頭上。
不需要維持形狀,不需要好看。
醜一點沒關係,睡得著的人,才是贏家。
你感覺到了嗎?床在托著你。
地球在托著床。
你不需要用力去支撐什麼。
我不會講漂亮話,但我會把你拉回現實:
你這具身體,已經幫你撐了一整年的「乙巳年」。
現在到了「丙午年」的門口,它累了。
你這這老闆當得太苛刻了。
現在,做一個**「不負責任」**的人。
把重量全部卸給床墊。
把控制權交還給你的身體。
它知道怎麼修復,它比你的大腦聰明一萬倍。
你不干涉,它就開始工作了。
好了。
外面的春天(立春)正在發生,花正在開。
但那跟現在的你無關。
你現在的任務,就是做一棵正在冬眠的樹根。
只有睡得夠深,明天的芽才發得出來。
這不是睡覺,這是「歸根」。
別想了。
沒什麼好想的。
晚安。