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Jump to Fit, 跳出女性自信與魅力 不只是跳繩,更是女人找回節奏與光彩的旅程!

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139% 如果練跳繩,可以讓你脫單,你會做嗎?
看到這個題目開場, 很多人頭頂,都會產生黑人問號吧?! 練跳繩跟脫單有什麼關係呢? 看似好像沒有關係,但背後意義卻非常重要, 而且,如果做到這點的話, 你的愛情路,也會比較幸福和快樂... 在選擇另一半的時候,大家的理想型是什麼呢? 溫柔成熟型男?高富帥?肌肉小鮮肉? 白富美?鄰家女孩? 高冷美女? 以上的類型的確很吸引, 這是很正常,一開始找異性, 都會先從外表開始,順眼才能走到下一步, 但以上的類型,只是表面上的條件, 內在性格,人品,價值觀等, 才是一段長久的感情必備的條件, 而我認為,情緒控制比所有的條件, 仍是重中之重.... 在我從跳繩瘦身開始,到開始練習花式跳繩, 開始的時候,因為從無繩變成有繩練習, 跳的時候,跟完全不會跳繩一樣, 無數的卡繩掉繩,每卡一次繩, 都在挑戰我的情緒,初期真的會跳到發火... 當練習的日子久了,開始掌握跳繩節奏後, 後面練習更進階的花式,也比較容易, 情緒也穩定了,卡繩也不當一回事, 只要情緒穩定,控制自己情緒, 在任何的逆境冷靜分析 都可以從容地面對... 除了改變身形外,情緒也會變得穩定.... 回到選擇另一半,跟另一半相處是一門真實學問, 日常溝通,相處都需要大家配合, 最怕的,不是你沒有經濟能力,不是外表不好, 而是在兩人相處時,遇到情緒失控的另一半... 真正能夠精準,看清另一個人, 是從他/她面對逆境時的態度和方法... 這是很真實... 如果有朋友問我擇偶條件, 那一條最重要的話, 不是金錢,不是高大,而是情緒控制! 很多時候,不論創業時期或者感情上, 面對挫敗也是家常便飯, 只有情緒穩定,才能冷靜,理性解決85%以上的問題, 包括感情,工作,事業,家庭... 再加上外表合格的話,脫單相信不是很難的事... 大家的擇偶條件是什麼嗎? 歡迎留言在下面,一起討論吧~
139% 如果練跳繩,可以讓你脫單,你會做嗎?
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@Karen Hu 情緒控制好,做任何事都可以很順,運氣也會找上來☺️
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@Lady M 沒錯, 不論男女,情緒控制是在任何場合都很重要☺️
HI~~我是MAX
大家好,我簡單自我介紹一下。 我這十年都在做實體課程與內容相關的事情,但大多時間其實都在幕後,負責的不是上課,而是整個課程怎麼被設計、怎麼被賣出去、怎麼真的產生現金流。 我很喜歡研究的,是這些東西: - 一個內容怎麼被包裝成「有人願意付費」的形式 - 商業模式怎麼設計,才不會一直燒時間、燒體力 - 網路上有哪些方式,可以不靠實體、不綁地點,也能有收入 最近我開始比較多把這些經驗整理出來,一方面是自己在重整系統,一方面也發現,其實很多人不是不努力,而是不知道該怎麼走下一步。 另外一件讓我很有感覺的事情是,我發現現在有平台,真的可以讓世界各地的人,透過翻譯、影音、內容,看見我們華人世界累積下來的智慧與實戰經驗。 這件事我覺得滿有意義的,所以我也慢慢在做一個小型的實驗型社群,主要是分享「現金流、系統、網路變現」這一塊的實戰想法,沒有包裝成老師,也不走傳統賣課那套。 如果你本身對下面這些主題有興趣: - 穩定現金流 - 商業模式 - 聯盟行銷 - 把專業或興趣整理成內容 也許我們會有一些可以交流的地方。有興趣的話,可以再私訊我或看看我那邊在做什麼。 很高興認識大家 🙏
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Welcome☺️
嗨!♥️(318%)
昨天在路上, 迎面遇到一個三歲的小女孩,被爸爸牽著走。 爸爸看到我,低聲提醒她: 「有沒有叫人?」 我心裡想,下一句大概是—— 「叔叔好。」 或「爺爺好。」 結果都不是。 小女孩抬起頭看向我, 臉上瞬間堆滿燦爛到不行的笑容, 直接對我說了一聲: 「嗨!」 那一瞬間 我真的被萌到了, 内心像被電了一下。 多麼自由的靈魂啊。 不是大人教的, 是天生的。 真希望 長大的她, 經過歲月洗禮之後的她, 能永保這份 自由與純真♥️
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Hi😉
140% 情人節系列 : 如果跳繩可以停止愛情內耗,你願意嘗試嗎?
很多女生,在感情裡其實都很努力。 當關係出現問題,第一個反應,往往不是離開, 而是跟對方談一談,只要兩個人願意和有心,事情一定可以得到解決... 於是一次又一次地嘗試溝通、退讓、理解,把重心放在對方身上, 希望對方能看見你的付出、你的用心、你的委屈, 結果,往往讓人失望... 愈努力,對方卻愈理所當然; 愈在意,自己卻愈被忽略, 慢慢地,你開始懷疑自己, 也開始懷疑這段關係, 到底值不值得自己投放更多心力... 這種內耗,很可怕。 它不會一下子把你擊倒, 卻會一點一點,把你的能量、自信、快樂全部抽走, 最後,整個人生好像都被情緒拖進一個低谷裡,出不來... 如果你正身處其中, 我想先跟你說一句 : 這不是你的錯! 很多時候,只是我們在一開始,沒有真正了解,看清這個人... 要了解一個人,是需要時間,如果這個人是錯的人,這個時間,花得值得嗎? 我們女生不需要一直困在這樣的內耗裡, 有些時候,與其反覆修補一段讓你受傷的關係, 不如把注意力,慢慢轉回自己身上... 投資自己,不只是為了變好看,報復對方, 而是為了把失去的主控權,拿回自己手上... 跳繩,看起來好像很簡單, 但真正開始之後你會發現,它是一個必須全神貫注的運動... 呼吸、節奏、腳步、手腕, 每一個動作,都需要你活在當下... 當在專心練習跳繩的那一刻, 腦袋根本沒有多餘的空間,反覆回想那些委屈、不被珍惜的對話, 那些內耗的情緒,會在一次又一次的跳動中,慢慢被釋放出來... 不是逃避,而是讓自己靜下來, 重新站穩,重新思考這段讓你內耗的關係,是否要繼續下去... 當開始把時間與力氣,用在自己身上, 慢慢找回清晰的思考能力。 你會開始問自己 : 自己想要怎樣的愛情呢? 要把自己的人生,繼續耗在錯的人身上嗎? 有些答案,只有在你重新強大之後,才看得清楚, 如果你現在正被愛情內耗拖得很累, 請你記得,不需要急著做決定,但可以先把自己救回來... 先為自己流汗,再為未來選擇。 遇到對的人,不需要內秏,都能輕鬆去感受被愛的幸福 每個女生,都值得有一段,不需要內秏的愛情...
140% 情人節系列 : 如果跳繩可以停止愛情內耗,你願意嘗試嗎?
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@Mark 馬克 謝謝Mark, 想說情人節快到, 用兩性關係跟跳繩運動連結起來, 做一個系列😄
55%流感
上週被傳染得了B型流感,雖然吃了克流感,可是還是造成工作停擺了😨 現在已經好的差不多,又可以活躍了 我覺得社群盤面校準挺好的,讓我知道我的方向是對的😄 這下有動力繼續貼文 總之,繼續加油💪😄💯
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早日康復哦😊
1-10 of 311
Kitty Wong
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@kitty-wong-4145
Jump to Fit 跳繩瘦身學院創辦人┃ 幫助曾被PUA身形30+職業女性┃30天輕鬆減重5公斤 跳繩不止是運動,找回女生自信光彩

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Joined Apr 30, 2025
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