Jul '24 • 讚美日記｜跟練打卡區
7/19讚美日記
今天可以讚美的只有早上一樣早起完成3招14天吧！
今天健檢結果揭曉了，跟我擔心的事情一樣，雖然沒有立即性但醫生建議要手術，我很難控制情緒，以前的平靜心情的練習就快付諸流水了。
我有好好的聽自己的恐懼，有全部都和家人表達出我的脆弱。
以前對身體不夠照顧，現在開始可以來得及嗎？
✅3招14天Day4
✅喝水3000
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7/19讚美日記
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幫助長期處於「過度用力」、緊繃到忘記怎麼放鬆的媽媽們，每月跟著「皮拉提斯」結合「聲音靜心」的練習，逐步找回「鬆中帶覺」的身心自在
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