23h • 🙌🏼 分享
本週你想完成什麼事？請寫這邊
Hi folks! Welcome to a new week.
九月到尾聲，A.R.T.S 也進行了第一階段，now what?
我們來玩一個遊戲！
【Boomerang 迴旋鏢】
如果在這一週你心裡有個目標、任務或是里程碑，我邀請你寫在這一篇文下方。 週一丟出你的迴旋鏢，週五把它抓回來！🪃🪃🪃
這個練習的目的是拒絕盲目地過完一週，把心中想做的一件事情變成一句話，既然都說或寫出來了，實現的機率會比較大，讓自己在週末的時候可以說「At least I did this one thing!」
🧠 Ask yourself:
這週真正能夠完成的是什麼？ What can I actually accomplish?
我需要走哪些實際的步驟？What steps do I need to take?
🌳 我的本週目標很簡單： 找一個小時的時間練習開車💪🏼
最近很多 home projects 要做，我不想再一直等老公開車，趕快考駕照，但是第一個 baby step 就是要練習開車，I need to get behind the wheels.
My steps: (a) 排開行程 (b) 執行！
✏️寫得越具體越好，越小越好，不要把那個剩下600頁的原文書搬出來，寫最可行的目標。
例如
＊「週五前我必須開口朗讀一張學習單」
＊「週五前我要找一首英文歌自己唱唱看」
＊「我要發一篇全英文的社群貼文」
＊「週四上課我要開麥克風」
＊「如果遇到外國客戶我要主動發言一次」
今天寫完後，週五回來自己報告
＊「完成了」或是；
＊「沒完成」
記得，不管你有沒有完成，
there is no shame;
no embarrassment;
no awkwardness.
Just you and your words.
把自己的話丟出去，也把它接住。
我跟你保證，不管你的藉口、理由是什麼，這間學校裡一定有跟你一樣的同學。
So, what do you want to do this week? Share below.
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