這一句話溶解了我的焦慮

這一句話溶解了我的焦慮

最近我喜歡把長影音當成podcast聽，邊聽邊做事，其中之一是 Hollywood Reporter Actors Roundtable，演員的圍繞在圓桌的聊天過程。我觀察到很多不同的觀點。

在喜劇演員這一集（10:27），Friends演員Lisa Kudrow對於如何管理上台表演的尷尬，她說：「You just got to be ok in front of the audience. They just want to know that you're ok. So you can pretend to do that.」

這豈不是 Fake it till you make it的道理！？老實說，越簡單的道理用能夠應用在人生不同場合。當我觀察身邊我想效法的人，他們都有這個共通點：Sometimes you just have to roll with it. （有時候你就是要隨機應變）。

先生家人最近幾年在蓋房子，但是因為HOA（home owner association，類似社區管理委員會）的干擾，拖了好多年都沒有辦法動工，這個月終於得到綠燈可以開始蓋，我跟叔叔說：「Must be a weight off your shoulder. Been so many years.」（一定如釋重負吧，等了這麼多年了？）他輕鬆的跟我說：「Yeah. It's alright. I just don't think that way. Can't get too flustered, you know.」（沒關係啊，我是不會這麼想，你也知道做事不能太慌張的。）

在《會話GPS》我想傳遞的就是這種「順其自然地推動對話」的導航能力，是九月課程A.R.T.S系統中的一環。

文章標題我下了「一句話」溶解焦慮，但還是給大家三句思考。

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（ps, 附圖是我上週渡假的小屋，就在家人隔壁！以後他們蓋新房子我們就不用租B&B了😉）

They just want to know that you're ok.

Sometimes you just have to roll with it.

Can't get too flustered, you know.

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這一句話溶解了我的焦慮