在做完 GPT speaking 之後，給我的建議是：可以先把特定情境練到「不用想就能說出口」，這樣英文表達會更流暢 不過我也產生了一個疑問：當遇到陌生的內容時，因為那不是我原本的知識，我要怎麼把它真正內化，變成自己的能力？這其實是我在學英文過程中的一個重要痛點 我相信不只我，很多人在學英文時都有一樣的狀況：看得懂、聽得懂英文的意思，卻不知道怎麼用出來。 這次 Alley 給我的建議是：每天只要記 1～3 個重點就好，並且重複使用，當大腦不斷接觸這些內容時，也會開始思考「這個可以用在哪個情境」，慢慢轉化成自己的語言能力 如果一天學一個，一年就是 365 個，長期累積下來，其實練習量非常可觀 我們常常會被「考試型英文」的思維綁住，例如覺得一天至少要背 20 個單字才安心。但這種方式比較偏向知識型學習，很難真正達到流利表達、自然說英文，甚至被別人稱讚的程度（除非你是資優生 XD） 所以我覺得很重要的一點是：一天學一個，也是學習。語言能力的成長本來就是慢慢累積的過程，不會立刻看到成果。 只要每天願意接觸一點點、進步一點點，總有一天，這些能力會自然轉化成你想成為的樣子

I saw some articles and reels that said lemons are good for the body, so I bought a box of lemons these days. This morning, I drank lemon water. I also searched online and chose one article to read. https://www.health.com/daily-lemon-water-benefits-11831207 I think many people like lemon water because it is easy and cheap to make. It helps keep your body hydrated and supports your immune system, heart, and skin. However, some experts say the acid in lemons can hurt your teeth or contribute to acid reflux, so you should be careful. 今天學到三個新單字/語塊，（選貼近生活的三個就好🤣）不求多不求快🙌🏻 ✅ stay hydrated=保持水份充足/維持不缺水 ✅ immune system=免疫系統 ✅ acid=酸，是健康或科學用語，跟sour味道的酸不同

每次都要很謝謝Alley陪伴我們給予我們想法和建議， 今天聽到這句話"給足自己足夠的安全感"，我突然好像又開通了！ 應該說，多數的我們都是聽到"請跳脫自己的舒適圈吧!" ，我完全同意壓力是一定要的， 有壓力才會成長，但挫折呢?只會讓自己又躲起來！ 當Alley講這句話時，我突然想到我小兒子最近在學腳踏車， 他完全不像哥哥一樣"敢衝敢做不怕受傷"，弟弟完全就是一個需要足夠安全感的人， 所以我很有耐心地不斷對他說"沒關係！我在這裡，我陪你，當你快跌倒了，我會接住你!" 他開始很放心地練習騎腳踏車。 然後也頓時明白，這時的Alley就是創造一個安全舒適圈我講英文， 讓我把我想說的話輸出而且完全沒有打斷我說"你的文法不對唷!"，有段完整的英文對話。 我一直覺得我學英文的動機，本來就是想要可以好好的用這個語言跟不同世界的做交流， 我不是學霸，我是從小就很不會背東西，是標準的數學腦， 但傳統教育之下的深耕，英文單字、文法，我總是記不得，深深我懷疑自己英文很爛！ 一群人歪國人聚會時，我就是微笑和點頭！ 謝謝Alley's support 和同學們的聆聽陪伴! helping me to feel healing.❤️

今天跑去剪頭髮 這時候就在想未來如果在國外生活這些字要怎麼跟設計師溝通💬 挑出了一些很基本的單字or 語塊讓大家學習📚 1. 各式『瀏海』說法 e.g. full fringe 厚劉海/ wispy bangs 空氣劉海/ curtain bangs 八字劉海 📌如果想要韓國的八字劉海帶一點空氣 直接說 wispy curtain bangs 2. 各式美髮『描述』 e.g. soften your feature 讓臉部看起來更柔和/ frame your face better 修飾臉型 襯托臉型/ giving you more femininity look 給你更多女人味/ exude more femininity with your ‘do. 透過髮型散發女人味 📌 這邊的’do =hairstyle 很口語喔！ ❓什麼是“blunt lob”? ① blunt 一刀剪（平剪、沒有層次） e.g I want a blunt cut. ② lob=long bob 長鮑伯頭（大概落在鎖骨附近） e.g. She got a lob last week. 🌟blunt lob= 「一刀剪+長鮑伯」 e.g. she got a blunt lob with curtain bangs.

我記得獲得《5 組移民生活必備 Small Talk》後，我立馬讀完它~畢竟生活在海外，生活上的small talk實在是必學/必練重點😏(讀的時候心裡還想:嗯...平常我真會這樣說嗎??🤔)。 再加上這段時間在MIND系統裡面學習，昨天發現，原來我在生活上能夠自然地說出不少句子啦😁 💬以下是實際對話 (A說的方式和內容我是"大概"記得...😆) A: Hey, how about dinner tomorrow night? Me: For sure! Sounds good to me. What would you like to eat? A: I saw an Italian restaurant on IG that looks amazing! Wanna take a try? Me: Ya! I love Italian food. Do we need to make a reservation? A: How about 6 (pm)? We can grab some drinks after dinner. Me: Great! Let's do it. 哇~讀過和練習過的字句~全‧都‧用‧到‧啦！！ (旋轉灑花🌺💃🏵️) 😌雖然這是超級‘’簡單平常”的對話，但在這裡學習～還是要給‘’努力當英文使用者‘’的自己一個鼓勵✌️