Milé holky, potkáme se zase zítra na společném hovoru😊 Moc se na vás těším! Klidně mi dopředu posílejte dotazy a budu rada, když mi taky napíšete, jaké téma vás zajímá, co byste rády probraly - ať už zítra nebo na dalších setkáních. 😉 Tak se mějte moc hezky a brzy navidenou! Zde odkaz na zoom: https://us06web.zoom.us/j/86803282104

Tak jsem dneska vyzkoušela Japonskou chůzi praktikovat při chůzi na VacuShape. Bylo to zajímavé a docela mě překvapilo, že se mi hůře šlo při pomalé chůzi než při rychlé chůzi. A tepovka byla také vyšší, něž když šlapu stále stejně rychle. Zvládla jsem chůzi za 30min. - 3 km, tak myslím, že to jde. Každopádně zajímavé poznání.👍💪

Krásný den, holky, tento týden musím dát společný hovor místo čtvrtku na pátek, ve čtvrtek budu na cestách… Věřím, že to pro většinu bude možné, moc se na vás těším! 😍 link na přihlášení vám tady dám v pátek. Čeká vás několik bonusových tipů pro zdraví a dobrou kondici😉 Preji vám krásný a pohodový týden a těším se v pátek ve 20.hod❤️

Moje milé holky, tady vám posílám slíbené videjko o japonské chůzi, ať se vám trénuje co nejlepe🤩: https://www.skool.com/pavlinabulguri-zpatky-k-sobe/classroom/effadaca?md=08f85619089141f2aff9adc1e73711b5 Některé z vás už začaly, což je úžasné! 👏👏👏 klidne nám napište své pokroky a pošlete nějakou fotečku 😉

Holky moc se omlouvám za neaktivitu. Včera to byl rok co odešel můj Mirek a semlelo mě to nějak víc než jsem čekala. Potřebuju teď být jen se sebou. 🙏❤️