如果你現在看到這句話， 心裡有一丁點不自在， 甚至有點尷尬， 那其實很正常。 因為你可能還沒賺到那麼多錢， 也可能還在懷疑—— 自己現在走的這條路，到底對不對。 但 Mark 哥想跟你說一件事： 真正走到很遠的人， 幾乎沒有一個， 是在一開始就被看好的。 他們多半出現在一個很安靜的階段。 沒有觀眾、 沒有掌聲、 也沒有人替他們背書。 只有一個很模糊、但很真實的感覺： 「我不知道會走到哪，但我不能再亂走了。」 ____ Mark 哥在商海見過很多成功人士， 但我其實不太喜歡用財富去定義一個人。 但我觀察到一個現象： 👉 未來真的能走很遠的人， 往往在很早的時候， 就開始對「快」保持距離。 他們通常都很克制， 而且他們知道—— 一旦節奏亂了，再努力也只會變成消耗。 ____ 你可能正處在這樣的階段： 已經走過一段路， 看過很多更快的方法， 也知道外面有很多看起來很成功的人。 但你心裡隱約覺得： 那些路， 真的適合我嗎？ 所以你沒有急著換方向， 也沒有急著證明自己， 反而開始慢下來，確認一件事： 這條路，我是不是願意走很久。 ____ 如果你現在還留在 OMG， 不是因為這裡熱鬧， 也不是因為有人跟你保證什麼， 那我其實滿尊重你的。 因為你選擇的， 不是一條「看起來快速成功」的路， 而是一條「比較不容易走丟」的路。 ____ 說實話， 我不知道你未來會走到哪裡， 也沒有人能替你保證結果。 但我很確定一件事： 👉 能把事業走得久的人， 通常不是因為做對了什麼， 而是因為很早就知道，什麼不該碰。 ____ 如果有一天你真的走到很遠的地方， 你回頭看現在這段時間， 可能不會記得你用了哪一個方法。 你只會記得一件事： 你曾經在沒有數字、 沒有掌聲、 也沒有人替你背書的時候， 沒有急著變成別人， 而是選擇繼續走你自己的路。 ____ 未來的億萬富翁們， 如果你現在還在路上—— 你不用急著成為誰。 你只要確定， 自己還站在對的方向上， 就好。 如果你看到這裡， 還沒有急著離開， 那你大概跟我心裡想的那群人， 其實已經很接近了。

Unity用Genric與avator對一個模型，用Animator的SetTrigger切換動畫。

Skool 中文化之後， 加入社群的人，一定會「很不一樣」。 不只是人數變多， 而是背景、熟悉度、起跑線，全部都會被拉開。 過去在 Skool 社群裡， 群長們常用的很多英文、縮寫、內梗、黑話， 其實是「圈內人之間的默契」。 但當中文化之後， 進來的不一定是英文不好的人， 而是——還沒走到這一圈的人。 這時，如果社群裡的溝通方式沒有「降維」， 新朋友很容易第一時間就卡關、退縮、潛水， 不是因為他們不夠好， 而是「溝通門檻讓人沒辦法安心進來」。 所以，Skool 中文化不只是介面翻譯， 也是一個提醒所有社群經營者的訊號： 👉 我們要不要開始為「新人理解」負責？ 👉 我們要不要「降維」溝通，把話說得更容易被聽懂？ Mark哥 認為， 「降維」不是「降格」， 而是友善新人，讓社群真正「打得開」。 __ 為了友善新人， Mark 哥整理了一些群長們在 Skool 常用的英文與縮寫， 用最簡單的中英文對照方式說明， 幫助新人更安心參與互動，更快融入討論。👇 🔹社群互動常用英文 Post｜貼文 Comment｜留言 Content｜內容 Creater｜創作者 Entrepreneurs｜創業者 Founder｜創辦人 Co-founder｜聯合創辦人 Share｜分享 DM / PM｜私訊 Join｜加入 Member｜成員 Admin｜管理員 Moderator｜版主 Pinned Post｜置頂貼文 Announcement｜公告 MVP｜最小可行產品 ICP｜理想客戶輪廓 USP｜獨特賣點 Co-learning｜共學 Co-creation｜共創 Engagement｜互動 Activity Level｜活躍度 Lurkers｜潛水成員 Community Energy｜社群能量 Community Magnetism｜社群磁場 Sense of Belonging｜歸屬感 🔹社群活動常見英文 Live｜ 直播 Replay｜ 回放 Event｜活動 Workshop ｜工作坊 Challenge｜ 挑戰活動 🔹一句話快速理解（給新人看的版本） CTA｜Call To Action 行動提示（這篇貼文希望你接下來做的事） OG｜Original Gangster 原指最早期成員，社群中多指「最早加入的一群人」 FAQ｜Frequently Asked Questions 常見問題整理 VSL｜Video Sales Letter 介紹或銷售用的影片（用影片說明一個觀點或產品） KOL｜Key Opinion Leader 關鍵意見領袖／有影響力的人 UGC｜User Generated Content 使用者（成員）自行產出的內容 IRL｜In Real Life 現實生活／線下場景 AMA｜Ask Me Anything 大家可以自由提問 如果你還有看到其他常出現、但容易讓新人卡關的英文或縮寫， 歡迎再留言補充。 我們一起把這份表整理得更完整， 讓剛進 Skool 的新朋友，能更安心地走進來。 🙌

最近應該很常聽到「瘦瘦針」這個詞吧... 也真的愈來愈多人，開始考慮用打針來幫自己管理體重... 但如果我跟你說，有一種我們日常就吃得到的蔬菜， 也能啟動類似的瘦身機制，你會考慮嗎？ 就是地瓜葉! 兩者在身體本來就會分泌的荷爾蒙：GLP-1 GLP-1 就像身體的「煞車系統」 - 可以增加飽足感 - 刺激胰臟分泌胰島素, 幫助穩定血糖 - 抑制食慾, 減少暴食的行為 瘦瘦針，其實就是用「藥物方式」。 地瓜葉，則是用「飲食方式」。 地瓜葉含有豐富的膳食纖維和植化素，可以幫助腸道健康， 可以間接刺激身體自己分泌 GLP-1... 優點是： - 價格便宜、取得容易 - 烹調簡單，日常就能吃 - 對身體負擔小，安全性高 需要注意的是： - 它不是吃一次就見效 - 要穩量地吃，效果才會累積 - 保守建議每天約一碗的份量, 再搭配其他蔬菜 - 腎功能不佳的人，不適合大量食用 瘦瘦針最大的優勢就是快... 對於一些想以短時間有效果, 體重很大, 膝關節疼痛, 沒辦法做運動減肥的人來說, 打針是不錯的方法... 但也要知道： - 價格比較高 - 副作用相對明顯 - 容易對「打針」產生依賴 - 停針後，如果飲食習慣沒有改，也是容易復胖 無論我們選那一種方法攝取GLP-1, 有3個飲食策略, 對體重管理是很重要 : 1. 日常飲食中, 加入能夠刺激GLP-1食物, 地瓜葉, 花椰菜, 苦瓜, 洋葱等 2. 保持腸道環境健康, 可以加入益生菌, 高纖的飲食, 可以穩定GLP-1分泌 3. 少吃精緻澱粉, 血糖大起大落, 會抑制GLP-1, 多吃原形澱粉 我是一個很愛吃的人， 老實說, 我很怕打針 😅 所以我會選擇從飲食下手，慢慢養回身體的平衡... 不追求一夕之間的改變， 而是希望能夠維持長久, 健康的生活習慣... 你呢？ 你會選地瓜葉，還是瘦瘦針？ 或是你現在正在嘗試哪一種方式？ 歡迎留言一起聊聊 🤍

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