這兩天感冒，生活作息好像按了暫停鍵。也因為被迫慢下來，我意外找回一種久違的敏感：對細節的感受、對生活的溫度、對他人的同理。當我坐在床邊喝一口溫水，突然覺得它比完成一件事更值得珍惜；當我收到朋友一句「你先休息」，那種被理解的感覺，比任何產出都更讓人安定。那一刻我知道，第四個啟發是：健康不是你努力之後的獎賞，而是你能努力的前提。 如果把這次生病當成一次覆盤，我會給自己下這樣的結論：我不是需要更厲害的效率工具，我需要更清楚的人生作業系統。在這套系統裡，必須把休息寫進流程，把緩衝寫進行事曆，把身體的訊號當成數據，而不是當成干擾。你可以追求成長，但你不能用透支來換成長；你可以想做更多事，但你要先確保自己有做事的身體。 所以，我開始做幾個微小但很關鍵的調整：把「恢復」當成任務、把「睡眠」當成排程、把「不要緊急回覆」當成界線、把「真正重要的少數」當成優先。不是因為我變懶了，而是因為我終於承認：長期穩定輸出，比短期爆發更有價值。

今天沒有特別宣傳， 也沒有任何活動。 只是有一位很懂社群、很溫暖的人， 輕輕的說了一句：「那我就冒昧打擾囉 😊」 然後，就成為了OMG 的第 500 位夥伴。 從1走到500， Mark哥越來越確定一件事： OMG 不是靠話術、不是靠廣告， 而是讓對的人，在對的時候， 安心地走進來。 500，不只是一個數字， 而是一種節奏。 謝謝每一位 願意用自己的步伐， 陪著這個社群一起走 到今天的人。 我們慢慢來， 但會走得很遠。

最近我有點害怕，最後會完成不了夢想 我試過騙自己。 告訴自己： 「其實我已經體驗了今生該體驗的東西。」 「現在這樣，好像已經夠了。」 只要對現狀感到滿足，是不是就不用再那麼辛苦了？ 但好像被守護神們發現了 他們到處放下提醒 連隨便看個餐牌，也看到一杯叫「渡化眾生」的飲品 我真的又想笑，又想哭🤣🥲 那一刻我知道 我還是沒有辦法放棄 當下其實很複雜，又驚恐，又很感動 我一直在心裡問： 「你們怎麼會知道？」 他們只是很平靜地回應我： 「我們怎會不知道？」 「你不要想那麼多。」 「反正你掙扎完，最後都會做的😌」 「快點動起來吧。」 於是我想，好吧，那我再堅持一下 在過去、當下、未來，許多的相逢與離別之中， 我還有很多事情想去看、想去學、想去感受、想去思考 最近香港發生的大火，讓很多人在一夜之間，失去了很多 但同時，我也看見很多人、很多存在，為這個世界伸出了手✊🏻❤️‍🔥 消防員、到場的義工、 捐款的人、捐物資的人、小店、機構、義務提供心理輔導與心靈支援的人， 提供暫住、寵物暫托的人，還有一個又一個默默轉發支援資訊的 Insta story 我真的很感動 我看見了「人間有愛」 看見了很多、很多、很多的愛 我真的很愛你們💕 這次的事件，也讓很多人開始重新思考—— 如果花一輩子上班、儲錢、買樓，到最後仍然可能一場空， 那人生，到底應該追求甚麼？ 甚至有一直把賺錢視為人生目標的朋友，主動來找我聊天 他問我，除了財富，他還可以創造甚麼 我其實很期待希望不只是他， 而是有更多同行者，一起來創造更多，留給這個世界🌎 前天我看了 Paul Millerd 的《無路之路》 書裡有很多話，靜靜地陪著我 我覺得作者的故事並不華麗，但很真實 真實到，我在裡面看見了自己 也讓我明白，我在追逐的夢想，是有意義的 在我一步一步創造自己的生活、屬於自己的路時， 也許能讓更多正在尋找生命意義的人，看見另一種生活的可能 現在的我，終於敢面對自己的夢想 我想創造一個充滿光、充滿愛、勇敢的世界🌎 而我正在實現它 回過頭看，這條路上有無數的迷惘與掙扎 但每一次收到感謝、回饋，每一次回看那些接觸過的個案， 我都會發現—— 原來我一直都在打造這個世界 願更多靈魂踏上屬於自己的創造之路 願我們都能活出真正快樂、自由、也豐盛的人生 最近一直陪著我的一首歌，想和你們分享： Stories we don’t know yet – Ms. OOJA 原本沒有打算十二月旅行 三天前，我突然決定來一趟找回自己的旅程 今天早上，我已經坐在前往清邁的航班上 如果你也正在追夢，如果你也在尋找自己的路 來聚聚吧💕來聊聊彼此正在實現的夢想 我很愛你們 真的，無論你此刻愛不愛自己 我都愛你💕 祖兒 2025.12.14．13:18

封存舊的社群 上週與馬克哥晚餐後 重新思考如何組織新的社群 定位 行銷 可參考的商模 週一就開新群 邊做邊修 基礎外裝好了🌹 內裝再慢慢調整🌹

最可怕的不是崩潰 而是你已經習慣不崩 年終盤點像一場 365 天壓力期末考 你提前補帳、跑流程、替每個人把關 其實不是心冷 是太久沒休息 今天下班前 給心 15 秒空白 因為能扛住壓力的人 更需要被溫柔放一下