Dit is wat je kan verwachten in de GRATIS challenge: -3 workouts per week via youtube (die je gewoon thuis kan doen) -wekelijkse check in voor de trackers -Binnen 24 uur antwoord op je vragen Tips: -print de trackers (vind je in de classroom) en hang ze op -koop een weegschaal -koop een meetlint -neem een voor foto Bonus: reageer onder deze post en ik regel dat je bij FitLife GYM Zaandam langs kan komen voor een 2x Inbody scan, zodat je kan zien hoeveel spiermassa je wint en vet verliest tijdens de challenge. Doe je mee? Meld je aan in de groep.

Alweer een maand verder, hiervan ook nog een twee weken in Thailand geweest op familie bezoek. Vorige week had ik dan weer een meting. En ja, 1,2kilo kwijt, en een vetpercentage van 23.2. Het gaat dus lekker. En kon de voeding-app niet gebruiken op de Thaise barcodes. Maar kreeg complimenten in de sportschool dat ik zo gedisciplineerd ermee bezig ben. Ook gebruik ik de Upfront die Aniek mij altijd aanraad. En voel mij gewoon goed en lekkerder.

Inmiddels -20,2 kg. En dat alleen met letten op de voeding. En eigenlijk is de mijlpaal gezond worden en blijven maar statistieken zijn ook leuk.

Hey FitLife-ers! 👋 Ik ben Petra, moeder van een puber en dol op koffie en bakken. Na een relatiebreuk ben ik bij FitLife om me weer goed te voelen—de zomer is in zicht! ☀️ Misschien ken je me als de fotograaf van het rode loper event. 📸 Nu zweet ik zelf mee in de gym. Laten we samen knallen! 💪

Inmiddels staan er recepten, gewoontes en trainingschema's online. Wat hebben jullie nodig om meer uit deze skool community te halen? Je zou me ontzettend helpen door wat je nodig hebt nog te delen!