Witam serdecznie, Mam pytanie odnośnie bólu stawów. Ostatnio częściej mnie bolą, a w badaniach witamina D3 wyszła mi na poziomie 50. Lekarz twierdzi, że to w porządku, ale ja się zastanawiam, czy może te bóle może wynikają z tego, że ta witamina jest w dolnej normie? Dodam, że jest też problem ze snem. Często się wybudzam koło 3-5 i nie mogę znów zasnąć. Dziękuję bardzo za możliwość zadania tego pytania. Pozdrawiam Karolina

Mam już wyniki onkopakietu, najbardziej podwyższony mam selen jest do 104 ug/l a mam 137,12 ug/l za dużo go jem, a mają go jajka, mięso, ryby, wątróbka, orzechy ... zostają warzywa i produkty które nie wchodzą w rachubę jak fast food fries czy energy drinks ! Co obniża selen w organizmie ?

Co Wy na to, żeby w tym wątku dzielić się inspirującymi przepisami ? 😊 W tym temacie, mam mega ochotę na naleśniki. Jakiej mąki użyć, żeby zachować jak najlepszy smak i żeby danie było zgodne z Anti aging? Poza t będą smażone na oleju kokosowym i mleko A2 😉

Nie mogę zginać kolana do końca, dawno temu miałam naderwane więzadło krzyżowe i do tej pory kolano się ”wykręca ” czasem i puchnie.

Mógłbyś w środę opowiedzieć o nerwie błędnym?. Nie miałam pojęcia, że jest taki długi (bo przecież czaszkowy) i ma tak ważną rolę w naszym organizmie.