poznałem Maćka na konferencji BZBN w Gliwicach, ciekawy wykład i długa rozmowa za kulisami za którą bardzo dziękuję. Interesuję się zdrowiem i medycyną alternatywną od dłuższego czasu, szukaniem przyczyn i rozwiązań dla siebie i bliskich. Uprawiam dużo sportu, co w sumie pozwala mi testować i weryfikować co działa, a co nie. 36 lat vs 28 lat biologicznie brzmi dobrze i pocieszająco, choć autor tego kalkulatora mówi, by nie brać tego zbyt poważnie. Czy jest ktoś z Katowic? P.S. smak i zapach kolagenu Genviti oceniam na trudny ;)

Jestem Hanna, mam 68 lat i trochę chorób (rzs, sztuczna zastawka serca), ale moim celem jest starać się żyć zdrowo. W końcu stycznia przyłączyłam się do grupy, słucham wykładów Maćka, czytam Wasze wpisy, stosuję wczesne okna i poranną aktywność. Ale nie wiem, czy mogę stosować suplementację stockową i/lub dodatkową. Moi lekarze poza magnez i d3 nie wychodzą.

Dzień dobry

✅Jestem z Łodzi i się zajmuje się medycyną długowieczności i biohackingiem ✅Mam 31 lat vs 17 biologicznie (45% obniżony) ✅Główny cel aktualnie (wiek biologiczny 12-16 lat, tempo starzenia spowolnione o 50%) ✅Wolny czas lubię spędzać w naturze, czytać książki i aktywnie zwiedzać. Moim dziwnym hobby jest czytanie badań naukowych, potrafi mnie to wciągnąć dosłownie na godziny.

Cześć wszystkim! Bardzo się cieszę, że mogę tu być. Od dłuższego czasu pracuję nad poprawą swojego zdrowia i ogólnej kondycji, a teraz wchodzę w to jeszcze bardziej świadomie. Interesuje mnie długowieczność, regeneracja organizmu, cofanie wieku biologicznego oraz mądre podejście do suplementacji, postów i autofagii. Dołączam, bo chcę poukładać swoją drogę, uczyć się od bardziej doświadczonych osób i dzielić się tym, co działa u mnie. Pozdrawiam i do zobaczenia w dyskusjach!