Jan 16 • 💕我愛分享
跟大家推薦近期聽到最棒的YouTube
在成為父母後
教育真的是我們對自己的無限賽局
（沒錯是對自己）
因為我們以前接收到的教育
百百種
以前的教育
可能也不會這麼注重情緒與心理的發展
但我真的相信
在陪伴、教育孩子的同時
其實也真的有機會再一次療癒
自己的內在小孩
給自己這一個多小時的時間聽聽
真的會很有收穫
讓我們在成為媽媽的同時
也可以再次擁抱自己🩷
（媽咪們有看到什麼影片
（很有感很受用的
（也可以分享喔～
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2 comments
跟大家推薦近期聽到最棒的YouTube
skool.com/withyou
很多媽媽都知道要坐月子
但坐月子，只是休養
真正決定妳未來體態會不會鬆垮
腰會不會痠痛、肚子會不會一直凸著的
是產後 6 週到 6 個月的「第五孕期」
裡面已經準備好：
✔ 30 天產後重建路徑
✔ 核心與骨盆修復訓練
✔ 常見錯誤示範
✔ 飲食與恢復建議
不用自己亂找資料
直接照著順序走
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