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16h • 💬自我介紹
大家午安
我是產後第7週的新手媽媽，希望藉由循序漸進的課程，讓身體好好修復，恢復到懷孕前可以重訓的狀態～
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Ting Yuan Huang
1
大家午安
Whit you陪你｜第五孕期修復
很多媽媽都知道要坐月子
但坐月子，只是休養
真正決定妳未來體態
是產後 7 週到 6 個月的「第五孕期」
把握這段時間讓你更輕鬆的
・穿回產前褲子
・居家收骨盆
・有體力陪伴孩子長大
不用自己亂找資料
安心照著順序走就對了
Leaderboard (30-day)
1
小白 江
+10
2
B S
+3
3
Chiao Ju Liao
+2
4
Wang Limou
+1
5
Waverly Wei
+1
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