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Aug '25 • ✅每日打卡
打卡Day1
不確定是不是這樣簽到🙋‍♀️
1
1 comment
Dory Chang
2
打卡Day1
Whit you陪你｜第五孕期修復
很多媽媽都知道要坐月子
但坐月子，只是休養
真正決定妳未來體態
腰會不會痠痛
肚子會不會凸著的
是產後 7 週到 6 個月的
「第五孕期」
裡面已經準備好：
✔ 產後修復8動作
✔ 全孕期飲食運動與順產關鍵
✔ 產後飲食與恢復建議
不用自己亂找資料
安心照著順序走
Leaderboard (30-day)
1
L Helen
+5
2
Yang Jenny
+3
3
Hong Wen
+2
4
Huang Yu ting
+2
5
Amber Lin
+2
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