Sep '25 • ✅每日打卡
Day 7 🎉 恭喜完成挑戰！你的下一步是？
今天要做的：
寫下這 7 天的心得＋收穫
今日提示：
7 天只是開始，21 天或 60 天才能看到更明顯的改變
🪄你願意再挑戰 21 天修復計畫嗎？
想要加速進步的媽媽，可以私訊我聊聊✨
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Day 7 🎉 恭喜完成挑戰！你的下一步是？
skool.com/withyou
這是一個專為產後媽媽設計的社群，
陪你透過正確的運動、飲食與保健觀念，
一步一步，把身體帶回穩定、可控、可持續的狀態。
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你會在社群中獲得
✔ 8 個動作｜開啟產後修復開關
✔ 全孕期 × 產後飲食與運動策略
✔ 產後身體重置課程（骨盆回正＋肩頸釋放）
✔ 14 天找回馬甲線的安全進程
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