Welche Methode zur Beruhigung deines Nervensystems hat dich wirklich überrascht

May 2 (edited) • 🖐 Generelle Diskussionen

Welche Methode zur Beruhigung deines Nervensystems hat dich wirklich überrascht – positiv oder negativ?

Ich habe früher alles ausprobiert, um mein Nervensystem zu beruhigen: Akkupunktur, kaltes Duschen, Atemtechniken, Nahrungsergänzungen... aber nicht alles hat mir geholfen.

Tatsächlich waren wenige Dinge für mich hilfreich – und andere haben überhaupt nicht gewirkt oder mich sogar frustriert.

Mich interessiert , wie es dir geht: Welche Methode zur Beruhigung deines Nervensystems hat dich wirklich überrascht – entweder weil sie dir unerwartet gut geholfen hat oder weil sie völlig nutzlos war?

Teile gerne deine Erfahrungen.

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