Wusstest Du, dass dein Gehirn sich vor allem im Schlaf selbst reinigt? Während Du ruhst, öffnet das glymphatische System feine Kanäle und spült Stoffwechselreste ab, wie ein leiser nächtlicher Spülgang deiner Geschirrspülmaschine. So bleibt deine innere Schaltzentrale klar wie ein frisch gespültes Glas, die Verbindungen fließen frei, und der nächste Morgen fühlt sich leichter und heller an. Diese stille Pflege zeigt, wie erstaunlich und ganzheitlich dein inneres Universum arbeitet. Wichtig: Bei starker Erstarrung (Freeze) schaltet der Körper auf Schutz. Der Schlaf wird flach und brüchig, die nächtliche Reinigung wird dadurch innefizient. Unser VNS löst die Erstarrung sanft, bringt das System zurück in Sicherheit und unterstützt tiefen Schlaf sowie den glymphatischen Spülgang. 🌌

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Viele Diskussionen über Gesundheit drehen sich um Ernährung. Was esse ich, was lasse ich weg, welche Nährstoffe braucht mein Körper? Das ist zweifellos wichtig – doch es greift zu kurz. Die eigentliche Schaltzentrale sitzt tiefer. Unser Nervensystem entscheidet, ob die Verdauung arbeitet, ob Nährstoffe wirklich ankommen, ob jede Zelle im Körper öffnet oder verschließt. Gerät das Nervensystem in Dauerstress, stellt der Körper auf Alarm. Dann läuft die Verdauung auf Sparflamme und die Nährstoffe bleiben an der Oberfläche. Sobald das Nervensystem wieder in Sicherheit findet, verändert sich alles: Die Verdauung öffnet ihre Tore, Aufnahme und Verwertung laufen wie von selbst, und die Nahrung erreicht dort, wo sie gebraucht wird. Erst Regulation, dann Ernährung. Wie siehst du das?

Hallo Ihr Lieben🌸 Gerne möchte ich um Euer Schwarmwissen bitten: Ich bin in der 25. SSW und wollte Euch fragen, ob Ihr Erfahrungen habt, den VNS in der Schwangerschaft anzuwenden. Bzw. würdet Ihr die Anwendung empfehlen? Ich danke Euch im Voraus für Eure Unterstützung. 🌸💗🌺 Herzliche Grüsse Melanie💐

Nach der Erstverschlimmerung vor einer Woche, stellte ich heute die Erstverbesserung fest. In den letzten 2 Jahren erlebte ich genau einen einzigen Tag, an dem ich nicht mind. 20' bis 25' döste während des Tages. Normalerweise döste ich mehrmals. Gestern und heute habe ich beide Male Abends festgestellt, dass ich "vergass" zu dösen 😅 Also 3x nicht dösen in 2 Jahren und 2x davon nach rund einer Woche VNS-Anwendung... hmm Ok, es könnte theoretisch Zufall sein. Die nächsten Wochen werden es zeigen, ob es Zufall oder doch eher die VNS-Anwendung 🙃 Im März vor einem Jahr hatte ich das letzte Mal 3 wirklich gute Tage für meine Verhältnisse, wo vieles möglich war, dass davor und danach nicht ging.