@Söhnke Albat Danke Söhnke! Wie misst man die denn? Hab leider keine Smart Watch :(

@Michael Huß-Binting Ich kann tagsüber so gut wie nie schlafen ;-) Also läuft Stufe 3 noch unter „sanft“?

@Michael Huß-Binting Danke für den Hinweis Michael! Doch leider hab ich zu genau dieser konkreten Fragestellung keine Antwort in den PDFs gefunden. Wenn ich z.B. ne Sitzung von 30 min machen möchte also pro Seite jeweils 15 min. Sollte ich dann besser zuerst rechts und dann links stimulieren oder lieber anders herum?

@Michael Huß-Binting Lieber Michael, das Video hatte ich mir natürlich schon davor angesehen gehabt ;-) Doch dem, was du an einer Stelle sagst, stimme ich nicht zu: Nämlich, dass es völlig egal sei, wenn sich beim An/Abklipsen ein Metallstift lockert oder rausgeht, was auch im Video der Fall war. Das nervt unglaublich. Warum? Bei Nutzung zum Einschlafen: Du klipst den VNS nach Nutzung im Dunkeln vom Ohr ab und hast manchmal durchs Rausrutschen gleich beider Stifte dann plötzlich zwei Teile in der Hand (dadurch ist mir der Clip sogar mal beim Übernachten draußen zwischen Balkonbretter gerutscht, war voll aufwändig, ihn da wieder rauszubekommen). Auch beim Anklipsen nervt es, da man immer einen Spiegel dazu braucht, um die gelockerten Stifte nach dem Anbring „Gefummel“ am Ohr wie du im Video richtig bemerkst ;-) wieder richtig reinzustecken. Wäre super, wenn es so konzipiert wäre, dass man’s auch im Dunkeln und in bereits schläfrigem Zustand im Bett wie beim Nurosym (auch getestet) kinderleicht, quasi „blind“, anbringen kann. Wäre echt toll, das auch beim VitalWave so haben zu können. Mir erschließt sich bisher kein nachvollziehbarer Grund, warum die Stecker nicht generell fest angebracht bzw. überhaupt lösbar sind?? (Siehe Kommentar auch von @Ru Jo )

@Michael Huß-Binting Vielen Dank! Das erklärt, warum ich meistens erst ab Stufe 4 den Impuls spüre und manchmal aber auch schon bei Stufe 2. Sollte ich trotzdem lieber immer auf maximal Stufe 2 bleiben auch wenn ich da manchmal gar nix spüre? Schlafprobleme, Erstverschlimmerungseffekte etc. wegen eventueller Überstimulation hatte ich noch keine bisher.

@Michael Huß-Binting Ich möchte schon gern was spüren unter anderem weil ich dann merke, aha, die Stimulationseinheit ist rum wenn kein Impuls mehr kommt ;-) V.a. Abends beim Einschlafen, denn da habe ich Sorge, mit dem Clip dran einzuschlafen und dass dann was kaputt gehen könnte beim Draufliegen oder so. Da will ich auch keinen extra Timer mehr stellen (viel zu müde). Das wäre vielleicht noch ne kleine Verbesserungsidee: Ein dezenter kleiner Piepser am Ende als Signal, dass die eingestellte Zeit vorbei ist.