Ich nehme Lithium, Venlafaxin und Solian. Mir geht es mit der Medikation gut und nehme es schon paar Jahre. Nun möchte ich VNS dazu anwenden. Gibt es etwas Spezielles zu beachten? Vielen Dank.

https://www.ndr.de/ratgeber/methylenblau-wirkung-und-gefahren-des-trend-supplements,methylenblau-100.html?fbclid=IwVERDUAM_AAlleHRuA2FlbQIxMQABHg8PN8plcZm1DrVMgR56KdN9jOqNNAANqSI3lvHzAu8XkQNNdoR9eUZhSvu9_aem_FVY-GnX4R33aEBINpSAuLA

Tiefes Atmen sendet deinem Vagus ein klares Signal von Sicherheit. Dreimal am Tag ein paar bewusste Atemzüge können dein Immunsystem stärken und dein Hormonsystem beruhigen. Dein Körper merkt: „Ich bin sicher.“ Dein Nervensystem kann sich entspannen. Stresshormone sinken, heilende Körper-Prozesse können beginnen. Osteopathisches Vital Yoga – OVY Gegen traumatische Rückstände im Körper, die Erstarrung verstärken können (dein Atem ist mit deinem Körper verbunden und anders herum) Knete deine Schmerzen und die über Jahre angestaute Erstarrung sanft aus dir heraus. 📅 Wann: 09.09.2025, 19:00–20:00 📍 Wo: Online via Zoom 🔗 Zoom-Link In dieser OVY-Live-Session erwartet dich: • Gezielte Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs • Sanfte, fließende Bewegungen für mehr Leichtigkeit • Tiefe Entspannung, die dich nicht sofort von Symptomen heilt, aber deinen Körper in den Fluss bringt – in einen Zustand, in dem Selbstheilung wieder möglich ist Perfekt für dich, wenn du Stress loslassen, dich erden und deinem Körper etwas Gutes tun möchtest. Denk an: - Bequeme Kleidung - Einen angenehmen Untergrund - Decke und Kissen Auch wenn dein Energielevel gerade gering ist: Du kannst die Übungen im Liegen teilweise mitmachen und auf jeden Fall die Entspannung genießen. PS: Die letzte Aufzeichnung zum Thema „Eingeklemmter Vagus und seine fatalen Folgen“ findest du hier: https://plusprogramm.vital-generation.de/mitglieder Und zum Abschluss: Was interessiert dich aktuell am meisten?

Ich nahm eine Tablette zur Entwurmung. Nach Ausscheiden der verstorbenen Parasiten fühlte ich mich unglaublich ungewohnt ruhig. Keine Blähungen, kein sich gestresst fühlen und ein flacher Bauch. Ich vermute die Erfolge durch die Behandlungen mit dem VNS waren jeweils kurzfristig, weil die Parasiten den Darm zu sehr störten. Darum achtet darauf bei Symptomen wie starke Blähungen - Unruhe - Stress. Der Vagusnerv ist der wichtigste Nerv des parasympathischen Nervensystems und verbindet das Gehirn mit dem Verdauungstrakt. Er spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation von Verdauungsprozessen und kann von Darmparasiten beeinträchtigt werden. Wie der Vagusnerv von Darmparasiten beeinflusst werden kann: - Gestörte Verdauung: - Verstärkte Entzündungen: - Immunologische Reaktionen: - Beeinträchtigung der Darm-Hirn-Achse: Mögliche Symptome einer gestörten Vagusnervfunktion durch Darmparasiten: - Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Durchfall, Verstopfung) - Übelkeit, Erbrechen - Herz-Kreislauf-Beschwerden (Herzrasen, Herzstolpern, Blutdruckschwankungen) - Schwaches Immunsystem, erhöhte Anfälligkeit für Infektionen - Schlaflosigkeit - Chronische Schmerzen - Psychische Beschwerden (Angst, Depression)  Was kann man tun? - Identifizierung und Behandlung von Parasiten: - Ernährungsanpassung: - Vagusnerv-Stimulation: - Stressreduktion: Es ist wichtig, bei Verdacht auf Darmparasiten einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um eine genaue Diagnose und eine individuelle Therapie zu erhalten.

Wie hoch ist deine HRV (Herzratenvariabilität)? Meine liegt aktuell – Tag und Nacht gemittelt – bei 72. Eine hohe HRV ist ein Zeichen dafür, dass dein Nervensystem flexibel und anpassungsfähig ist.Du kannst besser regenerieren, bleibst emotional stabiler und gewinnst schneller deine Energie zurück. Typische Anzeichen dafür: - Gute emotionale Flexibilität - Geringe Reizbarkeit - Stabile Stimmung - Fähigkeit, dich schnell zu beruhigen - Erhöhte Belastbarkeit im Alltag 🟥 Ist deine HRV dagegen eher niedrig, kann das auf eine Überforderung oder chronische Anspannung hinweisen. Mögliche Anzeichen: - Nervosität, Grübeln, innere Unruhe - Stimmungsschwankungen - Erschöpfung trotz Schlaf - Einschlafprobleme - Muskelverspannungen (besonders Nacken, Kiefer, Rücken) - Verdauungsbeschwerden Wie ist deine HRV aktuell – und woran merkst du es im Alltag?