Sep '25 (edited) • 💬 純聊
有氧老師練完腿，隔天還是要教課...
分享給大家一個輕鬆好笑的片段
我上週六去健身房自主訓練，剛好那天練腿
當下練的太忘我，完全把週一的實體課拋在腦後
隔天週日還好，微微痠痛，但週一整個爆掉哈哈哈
超想請假，課堂姐妹有看到我掙扎的限動
特別私訊我「不可以請假」容易嗎我？
就有了以下這支週一的課堂影片～～
太好笑、非常真實～ 分享給你們哈哈哈
痛苦歸痛苦，練腿還是非常重要啊
就我自己身為教學者來說
把腿練起來，教課起來真的很輕盈
來吧～～阿嘟們
一起來勇敢面對這種又愛又恨的感覺哈哈哈
除了每週常態直播課，也會有這種實體課的完整錄影
一起感受我在實體課的舞動氛圍～
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有氧老師練完腿，隔天還是要教課...
skool.com/uduli
一段專屬於渴望舞動的你而設計的舞動旅程。幫助你學會釋放身體、愛上自己、用舞動與覺察找回自信，讓你活出真實的自我
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