🔵 會議ID: 827 0308 7350 🔵 密碼: 768699 🔵 點擊 👉 登入連結 上課使用Zoom,請先自行下載好(免費軟體) 🔴 日期:10/25 🔴 時間:19:20 開放登入、19:30 開始上課 還記得今年七、八月嗎?那時候每個禮拜三晚上 7 點半 我們連續跳了九場《動就對了 Free》 第一場,60 多位阿嘟一起上線,從台灣頭到台灣尾 還有香港、馬來西亞,有人剛下班衝回家,有人把小孩哄睡了才進來 也有人好久沒動,跳完說嘴角終於上揚了 後來,有一群人決定留下來,九月開始 我們每個每週三都在線上一起跳,就是現在的《動就對了 Plus》 不用出門,不用跟上,每週固定一段屬於自己的時間 一週一週,就這樣跳到了現在 所以這篇,是寫給兩種人的 🤍 👉 來跳過,但當時還在考慮的你,可能當時時間卡住了 可能還不確定自己能不能持續,都沒關係 這次回來跳跳看,再問問自己的身體 👉 一直還沒體驗過的你 也許你加入部落一陣子了 每次看到直播通知,都想說「下次吧」 這次就是那個「下次」 從暖身開始,一首一首跟著跳,最後一起伸展 鏡頭開不開隨你,跟不上就原地踏步 你只需要出現 會來的話,在底下留言「我會到」