我來自台中

阿嘟們，我們正式進入第二個月，強度 up up up 歡迎留下十月的第一枚打卡 ❤️ 跳了一個月後，我們不只更熟悉彼此 也開始練習聽見自己的身體 今天想邀請你感受： 舞動時，哪一刻讓你找到了自己的節奏？ 今天，我的節奏是＿＿＿＿＿ 可以是輕快、自在、慢慢來 就算有點卡卡的也沒關係 用適合自己的方式繼續動 就是最剛好的節奏 😊 👉 重播在這邊

中秋連假來了，吃吃喝喝預備起！ 各種聚餐啊～ 烤肉啊～ 月餅啊～ 暈暈的飲料啊～ 祝福大家中秋佳節快樂吃喝，啊不要忘了動一動你的身體啊！ 👉 親朋好友團聚時間，歡迎大家打開舞嘟力部落的 Classroom 挑幾首（暖身、單曲或完整課程）邀請大家一起跳唷～ 或是，跟著這個節目一起輕鬆快樂搖吧！ 美麗的助教姐妹 @Krissy Lin @彎彎 阮 ❤️

大家還記得入群前所填寫的問題嗎？ 目前社群內已突破 4,000 多位成員，共有 4,000 多個回答 在上個週末我把所有新舊成員的回答重新整理 並且做了數據分析，我也再次一個個看完了 說真的，這是非常龐大的數據，但看到最後真的很感動 因為每一句話，都代表著一個真人在那個當下 很誠實地說出自己想要什麼、希望在這個社群內獲得什麼 我本以為排第一名的會是體態的改變，或想要精進舞蹈 結果不是！第一名是「快樂」，第二名是「單純的想動起來」 而「變瘦」這件事情居然排到了第八名 看到這個結果的時候，真的很驚喜耶～～ 因為這代表著：大家來這裡不是為了變成別人眼中好看的樣子 而是想要重新快樂的動起來，這也是我一直相信的事❤️ 或許動起來的目的不是要變得多厲害、學習多難的技巧 或是變成什麼樣的完美體態 我希望透過舞動陪伴你，把生活重新活起來💪 完整的排行榜我整理成一張圖片放在下面 你可以找找看你當初的答案在第幾名 你還記得當初是填什麼嗎？ 留言告訴我，一句話、一個詞都可以唷～ 如果你當初是隨便填的😂 也歡迎重新再告訴我一次，什麼時候說都不算晚喔！

【 7/8（三）19:30，第 2 場 】登入連結，在這裡 直播當天，直接點擊連結或輸入ID密碼，就能加入 👉 點擊這裡加入 👉 會議ID：815 2192 1686 👉 密碼：232062 👉 19：20 開放登入（設定鬧鐘，才不會忘記） 提醒第一次參加的朋友 先下載好 Zoom（免費軟體） 直播時會用這個軟體，請先載好 當天記得提早上線卡位唷！ 暫時拋開一切，這20分鐘，是屬於你的 不用有壓力，內容是超簡單好跟隨的有氧舞蹈 先給自己20分鐘，跟著我一起動就好 第 2 場免費聚會，各位村民們，你準備好了嗎？😊