May 15 • Celebración 🏆
Primera semana
¡Hola! Hoy hace una semana que comencé con las meditaciones guiadas, a veces puedo más, a veces menos. A veces me resulta más fácil y otras más difíciles. También estoy llevando mi cuaderno de regulación, es un momento que disfruto, frenar, meditar y registrar. Celebro que esta semana he practicado días aunque no tenía ganas. También celebro que estoy confiando más en mi cuerpo. Recién escribí en mi cuaderno: estoy acá, estoy conmigo, comprometida con mi cuidado. Les mando un abrazo a todos y buen cierre de semana 💜
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Primera semana
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Cambia tu relación con el tinnitus y recupera tu calma y tu vida.Entrena la Habituación al Tinnitus / reduce la hiperacusia.
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