Lecturas · Tinnitus Calm

Lecturas

Estoy bastante avanzado en la lectura de "Mindfulness en la vida cotidiana" (de Kabat-Zinn, uno de los que recomendó Viviane) y lo estoy disfrutando mucho. Es un libro muy ameno y muy humano, lleno de consejos prácticos para el día a día, escrito con gran conocimiento de causa y a la vez desde el corazón. Como me gusta alternar lecturas, en paralelo comencé con el de Viviane ("Conócete a ti misma")¡hermoso también! buceando junto a él en profundidades y reconciliándome con partes dejadas de lado. Abrazo y gracias por acompañar❤️

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