Gracias · Tinnitus Calm

Gracias

Hoy tengo algo muy importante que celebrar. No solo porque es mi cumpleaños, sino porque me he dado cuenta de que he recibido el mejor de los regalos: ya no tengo hiperacusia. Lo he notado esta mañana al subir al autobús; no me ha molestado el sonido agudo al pasar la tarjeta ni la megafonía anunciando la próxima parada. Tampoco me ha incomodado el aviso del ascensor al llegar a cada planta, e incluso me he atrevido a celebrar mi cumpleaños en una cafetería con mis compañeras de trabajo, a pesar de que había mucho ruido.

Estoy muy contenta. Este fin de semana estuve practicando mindfulness walking en un parque muy bonito cerca de casa y, junto con las meditaciones, me está ayudando muchísimo a regular mi sistema nervioso.

Muchas gracias, Viviane, por todas las herramientas que nos estás proporcionando; gracias a ello y al apoyo de todos los miembros de esta comunidad, empiezo a ver la luz al final del túnel.

Estoy deseando escuchar todo lo que nos vas a contar en la webinar del día 19

11 comments