7d (edited) • General discussion
Regeneracja
Siemka, jakie macie sposoby na regenerację ??? Z jednych treningów Borys mówi o soli Epsom, to zamówiłem ;) ja drugi tydzień po raczkujących/siła w mob./kurs uderzania i nogi cieeeżkie. Robię rozgrzewki przed raczkującymi też żeby się rozruszać. Ciekawy jestem jak tam u was ?
1
23 comments
Regeneracja
Leaderboard (30-day)
1
+98
2
+62
3
+57
4
+43
5
+33
Powered by