No więc kolejne treningi: dwa z serii "praktykujące" 28my "sprawne małpy" 5ta "małpia 7mka" pod ścianą zamykamy 10 etap siły w mobilności. W kolejnym tygodniu planuje wrzucić zardzewiałe i taz drilla ! Tymczasem udanego weekendu, który już za chwilę

Siemanko jestem Łukasz mam 37lat i zardzewiałem !! Dzisiaj pierwszy trening zakończony. Zaczynam od zardzewiałych małp ponieważ ,mam spory problem z prawym biodrem po 12latach kulturystyki. Coś się dalej ruszam acz kolwiek mobilność leży i kwiczy. W zeszłym roku przebiegłem co prawda pół malaraton, lecz każdy mój powrót na siłownię wiąże się z bólem lędźwi biodra lub barków. Po cichu, pokładam ogromne nadzieje że @Borys Mańkowski i jego olbrzymia wiedza pomoże mi podążać drogą małp i odzyskam sprawność, bo na dzień dzisiejszy są takie dni że skarpetki to wyzwanie. Pozdrawiam nie poddajemy się walczymy. 👊

Fightweek zwieńczony cudownym zwycięstwem 🙌🏻 W wolnej chwili nagrałem dodatki, do Sztuki Poruszania, które pojawią się w tym miesiącu i jeszcze jutro przed wylotem postaram się nagrać zestaw dla praktykujących małp :) Tak jak pisałem, jak tylko wrócę do domu wrzucam zaległe jednostki i zabieram się za kolejne zestawy wszystkich programów ✌🏻

Witam serdecznie wszystkich, oraz trenera Borysa 😁. Bardzo się cieszę że mogę dołączyć do ekipy Taz być częścią czegoś tak pięknego, wiem że czeka mnie tu wiele wyzwań więc biorę się do roboty. Trenerze jesteś mega inspiracją bardzo często po osiągnięciu czegoś dużego jest koniec, ty osiągnąłeś nie jeden szczyt i wychodzi na to że dopiero się rozkręcasz, Mistrzostwo Świata.

Właśnie zaczynam swoją przygodę w Taz Dojo, cieszę się jak dziecko na to co mnie tutaj czeka. Borys, obserwuję Cię od lat w socjalach + YouTube, teraz przyszedł czas na Dojo. Dzięki za super robotę 🤝 P.S. z 5 letnią córką regularnie gramy w Łowcy vs Potwory, powoli dołącza 2,5 latek. Mega frajda także myśl nad kolejnymi projektami 👍 Pozdrowienia dla całej społeczności!