Siemanko, odpowiadam na pytania od Was + pomysł na stworzenie swojej rozpiski treningowej https://youtu.be/4qhgTAHCPv0?si=HHjX0afgskkz_Ljd

Mam już pocięte nowe treningi. : Siła w mobilności 10 etap, sprawne małpy 28, praktykujące 3, małpia 7mka pod ścianą, ALE !!! Muszę dostać się na mojego kompa, a obecnie jestem w Miami więc nie da rady :) te wszystkie nowości w przyszłym tygodniu + dodatki do sztuki poruszania. A tymczasem pozdrawiam z deszczowego Miami :) choć na zdjęciu tego nie widać ;)

Właśnie zaczynam swoją przygodę w Taz Dojo, cieszę się jak dziecko na to co mnie tutaj czeka. Borys, obserwuję Cię od lat w socjalach + YouTube, teraz przyszedł czas na Dojo. Dzięki za super robotę 🤝 P.S. z 5 letnią córką regularnie gramy w Łowcy vs Potwory, powoli dołącza 2,5 latek. Mega frajda także myśl nad kolejnymi projektami 👍 Pozdrowienia dla całej społeczności!

Witajcie! Wpadam się przywitać- niedługo 40 na karku a ja zaczynam przygodę z ruchem i sportami walki. Pozdro 💪

Który trening w taz dojo to porządny interwał który powoduje to że można się nieźle spocić i spalić olbrzymią ilość kalorii