8d (edited) • General discussion
Na stojąco
Masz szybką przerwę od roboty, chcesz się szybko rozruszać, nie ma jak się przebrać, nie ma jak skorzystać z podłogi ? To będzie dla Ciebie :) czyli 12 minutowy rozruch Na STOJĄCO !
ZAWSZE "COŚ" :)
a tymczasem idę tworzyć 11ty trening dla zardzewiałych, kontynuację siły w moibilności i wrzucam kolejny zestaw "szybkiej siły"
17
6 comments
Na stojąco
Leaderboard (30-day)
1
+28
2
+12
3
+12
4
+11
5
+11
Powered by