11d • General discussion
Jak się za to zabrać
hej!
Może wydawać się to oczywiste, ale chciałem mieć jasność. Trenuję 3x w tygodniu kalistenikę oraz 2x bieganie. Jestem tutaj, ponieważ chcę popracować nad mobilnością. Czy zatem, zaczynając przygodę od zardzewiałych małp, to czy tamtejsze treningi mogę wykonywać w ciągu dnia, w których mam również zaplanowany trening kalisteniki, lub trening biegowy? Czy raczej robić to w wolnych dnia, bez tamtych jednostek?
1
1 comment
Jak się za to zabrać
Leaderboard (30-day)
1
+120
2
+111
3
+61
4
+24
5
+15
Powered by