hellouuu ladiiess, ich hoffe ihr habt einen zauberhaften Start in euren Sonntag gehabt und somit schon Woche 2 der Challenge erfolgreich abgeschlossen 🥳✨ Ich bin echt mega stolz auf jede einzelne von euch, die sich durch diese Challenge jeden Tag ein klein wenig mehr für sich selbst entscheidet❤️‍🩹✨ Ich wollte euch noch kurz mein heutiges Frühstück zeigen, weil das mal wieder beweist, dass gesunde Ernährung nicht langweilig sein muss und man auch auf Diät lecker essen kann🤭🤞🏻 Was gabs bei euch heute?

Falls ihr es noch nicht mitbekommen habt; Gestern Abend seit 18Uhr findet ihr im Classroom ein neues e-book voll mit leckeren und gesunden Snacks 😍 Um euch einen kleinen Einblick zu geben, welche Rezepte ihr dort finden könnt, gibts für euch ein Bonus-Rezept 😇 Basis: - 1 Dose Kickererbsen - 80g neutrales Proteinpulver - 100g Hafermehl - 1TL Flohsamenschalen - 1 scoop Allflavor Vanilla Cream* - 1 scoop Allflavor Creamy Caramel* - 3 EL Ernussmus - 1/2TL Salz Karamell: - 4 EL Erdnussmus - 3EL Reismehl - 2 scoop/ Allflavor Creamy Caramel* - Prise Salz - optional Erdnüsse Überzug: - 90g zuckerfrei Zartbitterschoki - 10g Kokosöl Zubereitung; - Alle Basiszutaten mit einem Schluck Wasser in einem Mixer zerkleinern und zu einer festen Masse mischen - Die Masse in Riegelformen bis zur Hälfte der Form füllen - Anschließend das Karamell vermischen und auf die Basisriegel draufgeben - Für ca 4h ins Gefrierfach geben und die Schoki und das Kokosöl schmelzen - Die gefrorenen Riegel mit der Schoki überziehen und erneut für 1h ins Gefrierfach geben - Die Riegel ca 1h vor dem Verzehr vom Gefrierschrank in den Kühlschrank geben (dort halten sie auch einige Tage 🙌🏻) **Ich hab mein Proteinpulver & Allflavor Powder von fayn.com, wo du mit dem Code Maggy bis 15.02.2026 noch 30% sparen kannst!🤫💸 Lasst es euch schmecken ladiies und ich freu mich wenn ihr die Rezepte ausprobiert und euer feedback mit uns allen teilt!

Ich bin überzeugt du kennst das: Ein langer Tag liegt hinter dir. Du hast dein Bestes gegeben in der Arbeit, im Training und im stressigen Alltag. Und dann kommt er: der unaufhaltsame Snack-Hunger.😅 Die Cravings nach etwas Süßem sind plötzlich richtig krass am Start... Aber gleichzeitig ist da dieses Ziel: 👉 dich gut zu fühlen 👉 gesund zu essen 👉 deinem Körper das zu geben, was ihn stärker macht und dich nicht mit Shit Food vollzustopfen 👉 und du willst ja auch eine Top-Shape haben stimmts? Genau für diesen Moment haben wir etwas für DICH geschaffen. 🎉 Unser neues eBook mit gesunden Snacks ist da! Es ist die perfekte Lösung für alle, die: • snacken wollen, ohne zur ungesunden Option zu greifen • Lust auf ganz viele tasty & healthy Snacks haben (auch Mealprep-tauglich) • ihre Ziele ohne Verzicht erreichen wollen 💪🏻 Proteinreich ⚖️ Ausgewogen ⚡ Schnell gemacht Von selbst gemachten Proteinriegeln über zuckerfreies Granola hin zu salzigen Chips - für jeden ist etwas dabei! Das E-Book findet ihr ab heute 18:00 im Classroom!💗🤤🍪

Heutiges Frühstück sind Protein Overnight Oats & mein Kaffee. Liebs sooo! Was gibts/ gabs bei euch heute?🤭

Habt ihr Tipps wie man es schafft mehr zu trinken? Ich tue mir leider sehrrrr schwer über den Tag genug zu trinken😪