LADIIIEESS, es haben uns doch tendenziell sehr viele Nachrichten erreicht, ob wir nichtmal eine Sammlung aus unseren fav gesunden und proteinreichen Frühstücksrezepten machen können und da wir natürlich auf eure Wünsche eingehen, wenn ihr uns schreibt, freu ich mich euch heute verkünden zu dürfen, dass ihr ab SOFORT im Classroom ein komplett kostenloses “15 ways to breakfast” Rezeptbuch mit 15 verschiedenen Frühstücksrezepten findet ahhh!!🤭🥳😮‍💨 Ganz viel Spaß beim Nachmachen!❤️ (Ps; nicht nur süße, sondern auch herzhafte Rezepte!)

Ich habe mich endlich getraut einen ersten Post auf Instagram hochzuladen! Er ist zwar sicher nicht gut und ich hab noch keine Ahnung wie man Reels usw. alles erstellt aber ich wollte schon so lange selbst bisschen was teilen und hab mich nie getraut weil "ich das ja nicht kann". Also falls mir gern jemand folgen und supporten mag, ich heiße dort @annafichtingr Droppt gern auch eure Instagram Namen wenn ihr euch gern connecten wollt :D Und bitte auch gern Tips, ich bin echt dankbar für ALLES haha

hellouuu ladiiess, ich hoffe ihr habt einen zauberhaften Start in euren Sonntag gehabt und somit schon Woche 2 der Challenge erfolgreich abgeschlossen 🥳✨ Ich bin echt mega stolz auf jede einzelne von euch, die sich durch diese Challenge jeden Tag ein klein wenig mehr für sich selbst entscheidet❤️‍🩹✨ Ich wollte euch noch kurz mein heutiges Frühstück zeigen, weil das mal wieder beweist, dass gesunde Ernährung nicht langweilig sein muss und man auch auf Diät lecker essen kann🤭🤞🏻 Was gabs bei euch heute?

Wir möchten uns bei euch bedanken…🥺🫶🏽 Ladieees! Ihr wisst gar nicht, wie sehr wir uns darüber freuen, dass ihr die StrongHer-Community genauso liebt wie wir.🤞🏻🥺 Euer Feedback und eure Aktivität bedeuten uns echt viel! 🙏🏻 Genau deswegen wollen wir euch was zurückgeben: Ihr habt die Chance eine von uns zusammengestellte Überraschungsbox mit Supplements, Riegel und weiteren Goodies zu gewinnen!🥳 Um am Gewinnspiel teilzunehmen, braucht ihr einfach nur von heute bis 19.02 eure Gymbestie, eure besten Freundinnen, Bekannte & Familie auch in die Community einzuladen.🤭(desto mehr Frauen du einlädst, desto besser deine Gewinnchancen) 🚨ACHTUNG: Die Community ist nur für Ladies gedacht und natürlich ist es uns super wichtig, dass alle Mitglieder in der Community die selbe Vision teilen: Sportliche Ziele erreichen und ein starkes Mindset aufbauen!💭✨ Hier der Einladelink: https://www.skool.com/strongher-community/about Das Beste daran ist, dass nicht nur du davon profitierst, sondern du zeigst deinen Besties und Liebsten, dass du sie wachsen sehen willst - körperlich & mental!💗✨ Alsoooo let’s gooo girls! Danke für euren Support und viel Glück beim Gewinnspiel! 🍀

Falls ihr es noch nicht mitbekommen habt; Gestern Abend seit 18Uhr findet ihr im Classroom ein neues e-book voll mit leckeren und gesunden Snacks 😍 Um euch einen kleinen Einblick zu geben, welche Rezepte ihr dort finden könnt, gibts für euch ein Bonus-Rezept 😇 Basis: - 1 Dose Kickererbsen - 80g neutrales Proteinpulver - 100g Hafermehl - 1TL Flohsamenschalen - 1 scoop Allflavor Vanilla Cream* - 1 scoop Allflavor Creamy Caramel* - 3 EL Ernussmus - 1/2TL Salz Karamell: - 4 EL Erdnussmus - 3EL Reismehl - 2 scoop/ Allflavor Creamy Caramel* - Prise Salz - optional Erdnüsse Überzug: - 90g zuckerfrei Zartbitterschoki - 10g Kokosöl Zubereitung; - Alle Basiszutaten mit einem Schluck Wasser in einem Mixer zerkleinern und zu einer festen Masse mischen - Die Masse in Riegelformen bis zur Hälfte der Form füllen - Anschließend das Karamell vermischen und auf die Basisriegel draufgeben - Für ca 4h ins Gefrierfach geben und die Schoki und das Kokosöl schmelzen - Die gefrorenen Riegel mit der Schoki überziehen und erneut für 1h ins Gefrierfach geben - Die Riegel ca 1h vor dem Verzehr vom Gefrierschrank in den Kühlschrank geben (dort halten sie auch einige Tage 🙌🏻) **Ich hab mein Proteinpulver & Allflavor Powder von fayn.com, wo du mit dem Code Maggy bis 15.02.2026 noch 30% sparen kannst!🤫💸 Lasst es euch schmecken ladiies und ich freu mich wenn ihr die Rezepte ausprobiert und euer feedback mit uns allen teilt!