LADIIIEESS, es haben uns doch tendenziell sehr viele Nachrichten erreicht, ob wir nichtmal eine Sammlung aus unseren fav gesunden und proteinreichen Frühstücksrezepten machen können und da wir natürlich auf eure Wünsche eingehen, wenn ihr uns schreibt, freu ich mich euch heute verkünden zu dürfen, dass ihr ab SOFORT im Classroom ein komplett kostenloses “15 ways to breakfast” Rezeptbuch mit 15 verschiedenen Frühstücksrezepten findet ahhh!!🤭🥳😮‍💨 Ganz viel Spaß beim Nachmachen!❤️ (Ps; nicht nur süße, sondern auch herzhafte Rezepte!)

Ich bin überzeugt du kennst das: Ein langer Tag liegt hinter dir. Du hast dein Bestes gegeben in der Arbeit, im Training und im stressigen Alltag. Und dann kommt er: der unaufhaltsame Snack-Hunger.😅 Die Cravings nach etwas Süßem sind plötzlich richtig krass am Start... Aber gleichzeitig ist da dieses Ziel: 👉 dich gut zu fühlen 👉 gesund zu essen 👉 deinem Körper das zu geben, was ihn stärker macht und dich nicht mit Shit Food vollzustopfen 👉 und du willst ja auch eine Top-Shape haben stimmts? Genau für diesen Moment haben wir etwas für DICH geschaffen. 🎉 Unser neues eBook mit gesunden Snacks ist da! Es ist die perfekte Lösung für alle, die: • snacken wollen, ohne zur ungesunden Option zu greifen • Lust auf ganz viele tasty & healthy Snacks haben (auch Mealprep-tauglich) • ihre Ziele ohne Verzicht erreichen wollen 💪🏻 Proteinreich ⚖️ Ausgewogen ⚡ Schnell gemacht Von selbst gemachten Proteinriegeln über zuckerfreies Granola hin zu salzigen Chips - für jeden ist etwas dabei! Das E-Book findet ihr ab heute 18:00 im Classroom!💗🤤🍪

Heutiges Frühstück sind Protein Overnight Oats & mein Kaffee. Liebs sooo! Was gibts/ gabs bei euch heute?🤭

Girls ich komme gerade aus dem StrongHer Team-Call mit Maggy und Mrs. X, die ihr bald kennenlernen dürft! 🤫 Ich bin so hyped auf die nächste Zeit! Wir haben so viel krassen Shit für euch schon wieder geplant! ❤️‍🔥 ➡️ Wichtige Info: Call morgen 16:00 - gemeinsame Wochenreflexion und 2 fette Überraschungen für euch! Ich würde mir das auf keinen Fall entgegen lassen! Link ist im Calendar Genießt den Samstag und wir sehen uns morgen im Call!🥰

Habt ihr Tipps wie man es schafft mehr zu trinken? Ich tue mir leider sehrrrr schwer über den Tag genug zu trinken😪