10d • 📝 課程打卡區
【W1 打卡】台北樹蛙報到
這週的感受：
很～久沒跑步，這週首跑完4-5k隔天就感冒，全身低燒酸痛+腿前側大概痠一天，跑的時候右膝右腳踝比較有感不適，但可能因為感冒有好好休息(睡飽)，所以很快就恢復，第二次在室內跑跑步機就挺順的。
操作順暢度：⭐⭐⭐
任務幫助度：⭐⭐⭐⭐
心得或想問的：
對於平常教完課到家很晚只想休息耍廢、也沒有在玩線上遊戲的人來說，一開始要看完影片跟熟悉介面花了不少時間，對我來說不是那麼地直覺操作😅 但最開心的是自己跨出那一步開始跑起來☺️
#我的森林
3
1 comment
【W1 打卡】台北樹蛙報到
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
Leaderboard (30-day)
1
+10
2
+9
3
+7
4
+7
5
+7
Powered by