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12d • 🦵Movilidad / Ejercicios
Rutina de 20 min de fuerza para ciclistas: sin excusas 🚴♂️
-4 ejercicios.
-Sin gym.
-Solo peso corporal.
Entrena donde quieras, cuando quieras.
Activa potencia, estabilidad y control en cada pedalada.
Guárdala. Compártela. Súmate al movimiento.
No sigas entrenando a ciegas.
Cuantos/as ya lo hicieron?
Yoooo
aun no
dejame pensarlo
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Rutina de 20 min de fuerza para ciclistas: sin excusas 🚴♂️
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