Reto 30 días PURE CYCLING

Semana 2/ Día #2: 3x(8x(20''ON+40''OFF))

🎯 Microintervalos VO2max: 1h 15min de trabajo intenso y recuperación activa. Sesión Indoor

■ Especificaciones de la sesión ■

⚡ PN: 165w

💓 FC: 140 ppm

🚲 Cadencia: 80.0 rpm

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