Reflexiones en día de descanso

Esta semana, con músculos del cuerpo adoloridos, y no siendo los habituales, decidí darme descanso hoy Miércoles y estaba reflexionando de como el descansar a veces nos hace sentir que "vamos a perder" pero noto lo siguiente:

En lugar de entrenar, planifico mi fondo del fin de semana.

Dedico tiempo a otras cosas, que como adulto funcional, a veces debo hacer

Saco tiempo para saludar a seres queridos

Al final, mi cuerpo se recupera, se adapta, pero mi mente entrena, se fortalece, planifica Y proyecta... Aunque parece que no entrené, realmente mi entrenamiento fué mental, hablar con seres queridos, visitar algunos, compartir y recordar porqué me gusta hacer esto, ya qué a veces nos centramos tanto en "hacerlo" qué olvidamos el "por qué"

Alguna vez te ha pasado?

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