Esta semana, con músculos del cuerpo adoloridos, y no siendo los habituales, decidí darme descanso hoy Miércoles y estaba reflexionando de como el descansar a veces nos hace sentir que "vamos a perder" pero noto lo siguiente: En lugar de entrenar, planifico mi fondo del fin de semana. Dedico tiempo a otras cosas, que como adulto funcional, a veces debo hacer Saco tiempo para saludar a seres queridos Al final, mi cuerpo se recupera, se adapta, pero mi mente entrena, se fortalece, planifica Y proyecta... Aunque parece que no entrené, realmente mi entrenamiento fué mental, hablar con seres queridos, visitar algunos, compartir y recordar porqué me gusta hacer esto, ya qué a veces nos centramos tanto en "hacerlo" qué olvidamos el "por qué" Alguna vez te ha pasado?

Tocaba VO2Max, pero se soltó la cadena en el torque, mientras la puse de vuelta, ya el estímulo se había perdeido, estaba cerca de terminar el tercer intervalo de estímulo (de cuatro), entonces decidí hacer los 15 minutos de zona dos para evitar los problemas de mala calidad que podría acarrear el retomar desde donde estaba. Y la vida es así, a veces uno tiene un plan yu la vida te dice que tiene otro, lo importante es seguir pedaleando!

Seguimos en terapia. ✌️

Cerrado hasta nuevo aviso jajajaj