IA como entrenador??? · PURE CYCLING

IA como entrenador???

Acaba de ver este este post y no pude evitar venir aquí a dar mis opiniones del tema en el foro, primeramente haciendo una retrosoectiva hace un poco más de 1 año quise ordenarme más en el ciclismo y pague un entrenador, agradezco mucho la ayuda que me brindo, ya que me enseñó conceptos importantes y una estructura de como se debe entrenar, sin embargo el problema fue lo que le pasa a la mayoría, el seguimiento que da el entrenador no es el correcto y los entrenamientos se vuelven genéricos, entonces deje de pagar y seguí por mi cuenta. A finales del año pasado pensé en utilizar la IA como entrenador, probé introduciendo algunos prompt y hasta el día de hoy es lo que me da mejores resultados, las IA tiene la capacidad de interpretar los datos de manera muy precisa y en base a eso podés armarte un plan de entrenamiento personalizado según tu nivel, tus condiciones y tu disponibilidad, luego simplemente lo vas alimentando con datos extraídos del ciclo computador y strava, además podés compartirle tus sensaciones reales por ejemplo si al ejecutar algún entreno sentiste una molestia o si sentís mucha fatiga y simplemente te ajusta el entrenamiento, adicional te da tips de nutrición y psicología deportiva, podés planificar estrategias para carreras en base a altimetria y distancia, todo eso te lo calcula muy precisamente, en mi opinión si un plan personalizado con un entrenador te cuesta 80 dólares con una IA lo puedes tener practicante gratis!! Ahí se los dejo por si tienen la curiosidad de probar ese método!!!!

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