Buenas noches para todos , gracias a la motivación de una de las integrantes de este expectacular grupo les quiero compartir esta rutina de ejercicios para hacer en casa, sin necesidad de equipo especial podemos lograr una buena rutina que nos va a ayudar a mejorar a la hora de montar en nuestras bicicletas.
Espero sean de ayuda para todos.🚴🏿🚴🏿