Ahoj holky, chtěla bych vás poprosit o radu. Píšete tady různé skvělé snídaně. Já mám moc ráda obyčejnou ovesnou kaši. Ale je mi jasné, že tam chybí proteiny. Podle ajurvédy i čínské medicíny je ale nejlepší teplá snídaně. Ne vždy mám chuť na vajíčka, polévku by mi musel někdo připravit 😁. Myslím, ze pár oříšků nebi semínek na kaši asi nebude dost. Či byste doporučily přidat ke kaši? Díky moc a pěkné jaro!