Motivace · Zpátky k Sobě

Motivace

Tak jsem si tady přečetla, jak si Míša dopoledne zacvičila a zaposilovala a tak mě to namotivovalo, že jsem se okamžitě sebrala, rozbalila svou karimatku a šla do toho taky. Dala jsem si tedy posilování na břicho (auvajs) potom hned dechové cvičení (za mě úžasná věc) a nakonec protažení celého těla s relaxační hudbou (Malte Marten - doporučuj). A v tom je ta síla naší malé skupinky se navzájem podporovat a motivovat. 👍💪 Holky děkuji ❤️

6 comments