Tak se mi to povedlo a mám radost a holky taky. Na zítřek už jsme domluvené všechny 🫶

Budu myslet více na sebe, nebudu až na skoro posledním místě...po práci, po zajištění všeho v domácnosti, vyslechnutí členů rodiny...někam mezi to všechno si dám pár chvilek i na sebe. Ideálně každý den. A mám chuť každý den udělat něco pro "3 moje části" - duši, mysl a tělo. Když o této změně přemýšlím, myslím, že program "Zpátky k sobě" má opravdu skvělý a výstižný název. jsem ráda, že tu jsem.

Moje milé, posílám pozdravy z Katánie a Syrakus. Právě jdu na “aktivaci celého těla” kterou i tady cvičím každé ráno. Zkoušela jsem nalákat na těch pár minut i ostatní holky, obrovskou terasu k tomu účelu tu máme krásnou, ale nepřidá se ani ta moje nejbližší kamarádka. Raději mě sleduje z postele mobilem v ruce. 🫣 Nevadí! Až se mě zase dnes budou ptát kde beru tu energii a chodím tak rychle, tak jim to všem vysvětlím. Mohou pak večer zase závidět, že mám po celém dni ještě chuť chodit po Katánii, jen tak bez cíle s foťákem v ruce. Já si to užiju na plno, stejně jako teď žiju svůj život. Děkuju Pavlínko za tvoje vedení, za směr se kterým pomáháš nejen mě, ale nám všem 🥰

Ahojte holky! 💚 Mám na vás prosím jednu malou prosbičku — a zároveň něco pěkného. 😄 Už delší dobu pracujeme na aplikaci, kde budete mít k dispozici všechny cvičení - všechno by mělo být přehledné a lehké na používání. Appka je skoro hotová a před tím než ji vypustíme ven, chtěla bych, aby ji vyzkoušelo několik lidí z naší komunity. Jako první, zadarmo a řekli mi upřímně co si myslí. Co se vám líbí, co vám přijde matoucí, co by šlo vylepšit. Prostě upřímný feedback — to je pro mě teď nejcennější věc. Jestli byste applikaci chtěli vyzkoušet — napište mi do zpráv a pošlu ti přihlašovací údaje. Díky moc, jste nejlepší! ❤️ — Pavlína

Dnes mi došla jedna věc. Už nějakou dobu ve mně roste pocit, že pro sebe chci začít dělat věci jinak. Ne jen o tom přemýšlet, ale fakt něco změnit. To je i důvod, proč jsem se přidala na cestu "Zpátky k Sobě". A hned se ozvala stará známá myšlenka:„Co když to zase nevyjde?“ Dnes jsem se u ní zastavila. A místo ní jsem si řekla něco jiného: "Dělám malé kroky, které dávají smysl. A tentokrát u toho zůstanu. Nemusí to být dokonalé. 😇 Ale je to moje."