Krásný den, milá děvčata, na minulém hovoru jsem se zmiňovala o léčivých účincích hub. Jistě znáte tzv. medicinální houby, jako např. reishi, čagu, cordyceps atd. - jejich pozitivní vliv na zdraví (zejména posílení organismu, imunita, proti zánětům a únavě, atd...) je znám po staletí v tradiční medicíně. Tady posílám odkaz na léčivé houby, které najdete běžně v našich lesích a můžete si je nasušit, rozdrtit na prášek a používat do kafe nebo čaje, klidně i jako koření do polévek a jídel. Je to zadarmo a účinky pro zdraví vynikající🍀 Já jsem teď měla možnost od kamarádky získat troudnatce kopytovitého (určitě znáte, roste na stromech jako dřevokazná houba - "choroš")- dávám si lžičku jedenkrát denně do obilného kafe a chuť je velmi příjemná. Posílám odkazy pro info o nejběžnějších a nejzdravějších léčivých houbách z našich lesů, kdyby vás to zajímalo a při toulkách přírodou si chtěly něco pro zdraví nasbírat😍 Hlíva ústřičná - účinky na zdraví, použití, užívání, využití, co léčí, pěstování - Bylinky pro všechny (bylinkyprovsechny.cz) Březovník obecný - účinky na zdraví, co léčí, použití, užívání, využití - Bylinky pro všechny (bylinkyprovsechny.cz) Troudnatec pásovaný - účinky na zdraví, co léčí, použití, užívání, využití - Bylinky pro všechny (bylinkyprovsechny.cz)

Ahojte holky! 💚 Mám na vás prosím jednu malou prosbičku — a zároveň něco pěkného. 😄 Už delší dobu pracujeme na aplikaci, kde budete mít k dispozici všechny cvičení - všechno by mělo být přehledné a lehké na používání. Appka je skoro hotová a před tím než ji vypustíme ven, chtěla bych, aby ji vyzkoušelo několik lidí z naší komunity. Jako první, zadarmo a řekli mi upřímně co si myslí. Co se vám líbí, co vám přijde matoucí, co by šlo vylepšit. Prostě upřímný feedback — to je pro mě teď nejcennější věc. Jestli byste applikaci chtěli vyzkoušet — napište mi do zpráv a pošlu ti přihlašovací údaje. Díky moc, jste nejlepší! ❤️ — Pavlína

Děvčata, chci se s Vámi podělit o nové informace. Manžel měl před léty špatné výsledky z krve - vysoké triglyceridy, přišli na to při odběrech krve, jsme oba dárci přes 30 let. Sestra mi říkala, že je chodící mrtvola:-( , tak špatné to bylo odhaduji před 5 tety. Byl poslán do metabolické poradny a na doporučení držel dietu. Léta používal místo másla floru, ramu atd... vše odtučněné. Nesměl salámy, tučné sýry, měl omezit maso... výsledky nic moc. Od té doby co jsem tady ve skupince u Pavlínky, tak jsem jim doma udělala přednášku 🙂 a používáme máslo, GHI, sádlo ( kokosový tuk jsem na něho zatím nezkusila - dělám si jen pro sebe, musím mu dát čas), maso jí stále, ale malé porce ( většinou máme z farmy hovězí, krůtí). Od nového roku začal jíst kvalitní sýry i tučné ( žádné odtučněné a náhražky), více zeleninu, luštěniny... ovesné vločky( celé roky říká, že není králík aby jedl vločky, doma s nimi krmili králíky před 40 lety) Kdyby věděl kolik kg snědl ovesných vloček za těch skoro 37 let co jsme spolu, tak ho z toho klepne 😂Minulý týden byl na odběrech a výsledky v pořádku👍. Tak to mě jen utvrdilo v tom, že kvalitní jídlo i tučné je dobré, ale všeho s mírou. Samozřejmě zařadit pohyb, to je základ!

Milé ženy, přeji vám ať jste šťastné a zdravé a vaše láska a světlo září stále naplno! 🌞 mějte krásný sváteční den i všechny dny následující! 🍀😊

Krásné ráno všem, jak se dneska máte? Kdo dnes s námi drží úplňkový půst?:-) ke mě se dnes přidává i manžel, tak to snad oba vydržíme, už teď mám hlad😅 jdu ale rovnou pracovat na cvičících videích, které vám co nejdříve přidám i tady, tak věřím, že na jídlo zapomenu... Přikládám pdf, kde si můžete přečíst něco o dnešních úplňkových energiích a jak nás krásně podporují. Uplně mě fascinovalo, když jsem si o tom přečetla , jak je to přesně pro nás na míru🤩 Tak se moc opatrujte všechny a ať už dnes jdete do půstu nebo ne, ať se vám všechny vaše záměry vydaří a cítíte se krásně a podporované!💗 myslím na vás!