1d • Obecná diskuze
Japonská chůze
Tak jsem dneska vyzkoušela Japonskou chůzi praktikovat při chůzi na VacuShape. Bylo to zajímavé a docela mě překvapilo, že se mi hůře šlo při pomalé chůzi než při rychlé chůzi. A tepovka byla také vyšší, něž když šlapu stále stejně rychle. Zvládla jsem chůzi za 30min. -
3 km, tak myslím, že to jde. Každopádně zajímavé poznání.👍💪
5
5 comments
Japonská chůze
skool.com/pavlinabulguri-zpatky-k-sobe
Vítáme tě v programu Zpátky k Sobě - místě, kde se vracíš k sobě, svému tělu a své energii. Jsi tady na správném místě.
Leaderboard (30-day)
1
+184
2
+175
3
+156
4
+105
5
+58
Powered by